Što sa sobom nakon prekida/razvoda?

Dragi moji…svi vi koje ste barem jednom prošli kroz ovu situaciju pronaći ćete se u ovoj kolumni. Oooooooo, da… Teško je nositi se s prekidom. Boli sve!! Boli svaki dio tijela, a duša i psiha razasuti su na najsitnije komadiće! I ne možeš se posložiti nikako! Žešći kaos, jel da?
Teško je prihvatiti činjenicu da sve ono što je do jučer postojalo više ne postoji. Nemoguće je shvatiti da si sam… Liježeš i budiš se sam i ne znaš kud bi sa sobom. A što dani više odmiču to je teže prihvatiti činjenicu DA NJEGA ili NJE VIŠE NEMA, da si sada sama/ sam i što je najgore, da se kad-tad moraš (kako god znaš i umiješ) nositi s tim. E jebiga!

Kako? Kako se nositi s time? Kako preboljeti prekid? Je li to uopće moguće?

Nije lako, znam. Svatko od nas na kroz takvu situaciju prolazi na svoj način i  svatko od nas zna što je u tom trenutku najbolje. Međutim, kada su prekidi dužih veza ili brakova u pitanju ono što znam iz vlastitog iskustva je da će vam  trebati vrijeme. Da… Vrijeme. Trebati će vrijeme da prebolite… Kažu stari ljudi: Vrijeme liječi sve. Istina. Liječi. Jest´ da traje… ali nekako, kad-tad dođe sve na svoje.

Međutim…je li moguće preboljeti?

Međutim…je li moguće preboljeti? U početku nam se čini kako je nemoguće nadomjestiti gubitak partnera i bilo čime zamijeniti njegovu ljubav, vrijeme koje smo provodili skupa…uspomene.. Ajme…previše je toga za od bolovati, znam – ali život ide dalje. Što ćemo se sad zakopati i truliti dok ne strunemo ili ćemo plakati zauvijek??
Nikada neću zaboraviti kada smo bivši i ja prekinuli. Znala sam da je to kraj. Ili početak kraja – specificirajte si to kako hoćete. Osjetiš to, jebiga! Namirišiš kraj. Mislila sam da ću se raspasti na tisuće komadića. I jesam. Raspala sam se.  Ali tu nije bio kraj: raspadneš se – pa ajd – posložiš se! Aaaaa, ne ne!!  Danima i mjesecima nakon tog raspada ja sam se raspadala i dalje. Svi prijatelji – i moji i njegovi – molili su me da se posložim. Mislila sam da ću crknut za njim i bez njega! Katastrofa! Međutim…vrijeme je napravilo svoje. Mi smo prekidali dvije godine pa je time taj prekid bio gori. Tada  sam često mislila kako nas dvoje  nikada zapravo nećemo niti prekinuti jer smo bili previše vezani – na kraju je sve iščezlo samo od sebe – ili je možda iščezlo od vremena.  Vrijeme je sve posložilo na svoje mjesto. Vremenom su se neke stvari iskristalizirale a nas dvoje smo se potrošili i izblijedili. Hvala vremenu što je učinilo svoje!
Često sam razmišljala o tom periodu nakon prekida i puno sam toga naučila o samoj sebi. Naučila sam kako se obuzdati i kontrolirati svoje emocije, izljeve bijesa, samoće i ludovanja, potrebe za njim…plakanja…podgrijavanja ljubavi i rastezanja situacije… navike da je tu kad mi fali… Uf!! Bilo je toga! Ali, ja sam se naučila. Kasnije sam često prijateljicama dijelila savjete baš za taj period – nakon prekida. Pa eto – idem ih podijeliti sad i s vama 🙂

Teško je prihvatiti da je kraj! Međutim, ako nam je partner dao do znanja da više ne želi da smo skupa iz ovih ili onih razloga, ukoliko smo nakon niza savjeta iz ranijih kolumni shvatili da je naša veza došla kraju i da popravnog ispita više nema, onda vas molim da prihvatite slijedeće tople preporuke:

1) Nikoga se ne može natjerati da vas voli
Nikoga se ne može natjerati na ljubav! Nikoga se ne može natjerati da te zavoli samo zato jer ti njega voliš!! Znači, silom se ne dobiva nikoga i ništa. Ako nam je partner dao do znanja da nas više ne voli i ne želi više biti s nama, ako nas zamoli da ga ne zovemo više jer to ne želi  – to je to. Nemojmo se ponižavati i dovoditi u glupe situacije: Nazivati ga na telefon pa mu prijetiti i dijeliti debile, pas matere i ostale psovke… Onda ga nazvati pa se ispričavati i plakati mu i kukati. Ne budimo nakon prekida bezobrazni i grubi. Jer, on se neće predomisliti. Jedino što s ovim glupostima možemo napraviti je to da mu se zamjerimo i da nas sutra na ulici i ne pozdravi. Dakle, nakon prekida, barem to prvo vrijeme, nema kontakta s njim. Niti poruke. Ništa. Pustimo ga i nemojmo se nadati kako će on možda nazvati. Jer neće i čim prije to shvatimo – bit će nam lakše..

2.) Vikend izlasci
Većina žena, a bogme i muškaraca odmah nakon prekida počne mahnito izlaziti – forsiranim izlascima u kombinaciji s alkoholom možemo napraviti jedino glupost ili cijeli niz gluposti radi kojih će nam kasnije biti žao. Pokušajmo izlaske dozirati ili se čak primiriti na neko vrijeme. Savjetujem da mu ne tjerajte inat, naslikavate se po klubovima i fotke objavljujete po fb-u kako bi ih čim više iziritirali! Njih i ovako boli briga gdje ste i što radite. Obično žene odmah nakon prekida krenu s brijanjem po vani, a sve u cilju da mu tjeraju inat i čine ga ljubomornim – a u principu se nadaju kako će ga negdje “slučajno” sresti. Možda ga sretnu, a možda i ne – svejedno im je dao do znanja da ne želi više biti s njom, pa čemu onda sve to preseravanje? Po meni je ovo totalno bez veze i ne kužim čemu to?! Ako ideš van s društvom – odi se zabavi, a  bivše ostavi gdje im je mjesto!

3.) Njegovi frendovi i mama
Nakon prekida većina žena ima potrebu o toj novosti obavijestiti “njegove ljude” i u toj obavijesti biti korak ispred njega kako bi upravo ti ljudi čuli njenu, a ne njegovu verziju. Đizus!! Plz, nemojte zvati njegove frende i kukati im kako je đubre koje vas je nogiralo! Ili, još gore – nazivati njegovu mamu i plakati joj kako više niste zajedno! Što misle dobiti s time???? Ti prijatelji su njegovi prijatelji, a njegova mama je njegova i naravno da su uz njega. Drage moje, nećete doznati ništa novo osim što ćete se samo izblamirati i pasti tim ljudima u očima, a vaš bivši će vam to jako zamjeriti.  I ako vas slučajno netko od zajedničkih frendova nazove ili njegova majka da čuje što je točno bilo i zašto ste prekinuli, zamolite ih da o toj temi, zasad, ne pričate jer vam je dovoljno teško.  I amen!  Vjerujte mi da vas neko vrijeme ti ljudi uopće neće nazivati. Pustit će vas na miru i neće vam imati ništa za zamjeriti. Osim toga, nisu oni krivi za vaš prekid, zar ne?

4.) Patroliranje
Ovo smo masovno radili svi – priznajte!! Hahaha!! Ko´ fol, slučajno obilazili neka mjesta gdje se bivši kreće ili ste se baš slučajno tamo zatekli i to “u prolazu” – priznajte da nije slučajno nego s namjerom kako biste bivšeg vidjeli makar na minut. Puno žena sjedne u auto ili se prešetava po nekoliko puta na dan i to na mjestima gdje bi ga mogla susresti: npr. kafić gdje pije kavu, trgovina u kojoj kupuje, mjesto kamo ide na marendu, teretana u kojoj trenira i sl. Nemojte to raditi – to smo radili kad smo bili klinci!! Sada možete djelovati vrlo neozbiljno i smiješno. Smatram kako su ovakva poniženja totalno nepotrebna! Zapamtimo:  što rjeđe srećete bivšeg bit će vam lakše izbaciti ga iz glave.

5.) Soba za tugu
Dakle, nakon prekida normalno je baciti na posao i sami sebi zacrtati sve ono što moramo brže bolje obaviti i poriješavati. U prevedenom značenju – nakrcamo se poslom da ne možemo disati!!  Međutim na takav način bivšeg nećemo izbrisati iz glave. Gubljenjem vremena na poslu i u izlascima s krivim ljudima i na krivim mjestima nećemo postići ono što nam je potrebno. Kratkotrajno ćemo se okupirati poslom ili zabaviti izlaskom, no kad ostanemo sami prolazit ćemo pakao i samim time prolongirat ćemo vrijeme “čišćenja” od bivše veze.

Kada sam prekinula s bivšim uzela sam par dana slobodno. Rekla sam kako se loše osjećam – što je i bila istina. Trebao mi je samo mir. Trebalo mi je vrijeme da se saberem… sredim misli i sažmem razasute emocije. Trebalo mi je vrijeme za samu sebe. Ovo se zove faza čišćenja ili soba za tugu. Znači, u svom domu, sama sa sobom provodila sam cijele dane. Plakala sam, prisjećala se lijepih trenutaka koje smo prošli, slušala sam naše pjesme, gledala sam filmove koje smo voljeli gledati skupa…. Zajedničke fotografije…
Popila sam si čašicu – dvije vina, napila sam se čak jer mi je to tada tako odgovaralo. I puno sam pričala o tome.. Da jesam! Lakše mi je bilo izbaciti to sve iz sebe. To predlažem svakoj frendici: Pričajte o tome! Što više pričajte, plačite, vrištite, razbijete nešto ako vam je lakše… popijte si, napijte se ponovo… spavajte… pa opet iz početka! Poanta je u tome da iz sebe izbace sve nakupljene emocije i da se ništa ne zadrži unutar sebe i svoje duše. Jer ako se ovo ne izbaci u startu izaći će samo van kada se tome budete najmanje nadali!
Nemojte misliti da sam se nakon svega par dana “čišćenja” očistila od njega i da mi je bilo odlično!! Naravno da nije! Ovo čišćenje potrebno je kako bi se izbacile sve nakupljene emocije, bijes i bol te kako bi se nakon te faze moglo koliko – toliko vratiti vođenju života i normalno funkcionirati kako na poslu tako i u privatnom životu.

6.) Uključivanje drugih ljudi u privatne probleme
Kada se vratite na posao moj vam je savjet da se koncentrirate na posao i da nikako, ali nikako ne pričate kolegama o svojim privatnim problemima. Te ljude vaši privatni problemi uopće ne zanimaju. Vama neće biti lakše, a sebe ćemo dovesti u situaciju da nam isti ti ljudi ulaze u privatan život i o nama i našim problemima razglabaju za vrijeme marende. Isto tako nitko neće tolerirati propuste u obavljanju posla radi prekida niti će itko potegnuti za nas dok patimo.

7.) Uživanje u lijepim stvarima
Savjet: Pokušajte si nekako ispuniti slobodno vrijeme, uključite se  u neku aktivnost (teretana, zumba, aerobik, bicikla…) ili se jednostavno počnite šetati po prirodi. Godit će vam slobodno vrijeme provedeno van kuće i u novom okruženju. Ovakav način  provođenja slobodnog vremena  definitivno raduje i udaljava od problema. Isto tako pročešljajte prijatelje i prijateljice koje dugo niste vidjeli ni čuli – kontaktirajte ih, odite na kavu, u kino, na večeru…u dugu šetnju… družite se čim više – to je ono što je potrebno svakoj osobi nakon prekida.  Priuštite si sve ono što želite i što vas čini sretnim i opuštenima.
Kako dani i tjedni će odmicati, bit će lakše, vjerujte mi na riječ. Sjetit ćete ga se, naravno da da! Dovoljno je čuti neku pjesmu na radiju pa da se rasplačete kada se tome najmanje nadate i nakon više tjedana i mjeseci od prekida. Sve je to normalno i nije lako, ali sve to čovjek preživi jbg!

Dozvolite da vrijeme učini svoje. Neka vrijeme radi za vas!!

Nije lako preživjeti prekid, znam, ali iz svega ovoga izlazimo bogatiji za jedno novo iskustvo i čvršći za budućnost. A i sebe ćete nekako više voljeti i cijeniti jer ste iz cijele ove situacije izašli čista obraza i kao prava dama, pravi čovjek!
Zapamtite da vrijeme liječi sve rane! Ovo nije samo jedna od starih izreka, ovo je istina. Kako dani budu prolazili – bit će lakše i manje bolno. Ponovno ćete početi disati vjerujte mi!

Većina žena,  a i muškaraca nakon razvoda ili prekida dugogodišnje veze nepromišljeno ulijeće iz veze u vezu iz jednog jedinog razloga: da nisu sami! Za intenzivnija druženja držite se starih prijatelja i poznatog kruga ljudi dok vam u život ne uđe netko tko to zaslužuje. A ući će i doći će kad za to bude pravo vrijeme.

8.) Prijedlog od srca:
Dozvolite da vrijeme učini svoje. Neka vrijeme radi za vas!! Nemojte nekome biti samo ljubavnik jer smatrate kako je i to bolje od onog da niste sami. Povrijedit ćete puno ljudi, a nećete ni okom trepnuti. Pustite. Polako. Ne forsirajte. Bitno je da ste posložili svoj život, da ste smireni, čistog srca i duše. To je najvažnije. Okrenite se sebi i dragim ljudima. Radujte se malim stvarima! Ne komplicirajte si život drugim partnerom dok još niste spremni za vezu. Doći će vrijeme i za to 🙂

Autor: Ivana Grabar

  • Foto naslovnice: Josip Čekada

SVE KOLUMNE AUTORICE – OVDJE 

Kontakt: