Ugljikohidrati | Masti | Trikovi i savjeti

Ukoliko ste novi u fitnessu ili već neko dulje vrijeme trenirate – znate da je pravilna i uravnotežena prehrana pola uspjeha po pitanju treniranja i ostvarivanja ciljeva koje ste si zacrtali. Vjerojatno i znate opća pravila prehrane no…

Što odabrati od namirnica, što vrijedi platiti više ili manje te koji su trikovi sa kupovinom određenih namirnica – pogledajte u današnjem videu. 

Kupovinu namirnica koju sam pokazala u videu provodim gotovo svaki tjedan, ovisno o tome kakve su cijene i što mi je potrebno no – evo nekih esencijalnih namirnica koje su spomenute u videu:

– Kako izabrati banane?

– Zašto konzumirati grejp?

– Kako otvoriti i odabrati dobar kokos?

– Kako konzumirati đumir i zašto je dobar?

– Varke sa orašastim plodovima – gdje se krije problem?

Podijeliti ću s vama i mišljenje o batatu, kikirikiju, medu, a pokazati ću vam i koju rižu odabirem!

Sa vama ću podijeliti i svoj recept za puding od chia sjemenki te kako napraviti idealan doručak za ponesti sa sobom ujutro.

Ne biste vjerovali no sve to je stalo u video!

FITnacija YouTube kanal možete pratiti putem linka: http://tinyurl.com/gvjryo5

FITnacija Facebook stranica: https://web.facebook.com/fitnacija/

Link na video: LINK

Tekst/Video/Foto: FITnacija PR 

Click edit button to change this text.