Ukoliko imate pitanja na temu fitnessa, treninga, prehrane ili ostalog, slobodno nam se obratite bez ustručavanja 🙂

Na svojoj Facebook stranici MARINA LIFTS često dobivam razne upite pa povodom vaše zainteresiranosti, upitala sam vas da mi postavite pitanja na koje želite odgovor. Pa stoga, snimili smo i video.
Nadamo se da ćete i neka od vaših osobnih pitanja naći odgovorena a ukoliko toga ne bude, ne brinite – snimati ćemo još ovakvih video uradaka.
Evo neka od pitanja koje sam odgovorila u videima:
  • Što jesti navečer?
  • Kako održavati disciplinu kod rođendana, izlascima i sličnim prigodama?
  • Koristim li kreatin na definiciji te koliko?
  • Kako se motivirati na zdravu prehranu i trening?
  • Koliko dugo odrađivati trening s istom težinom?
  • Je li bitno gledati postotak masnoće kod mliječnih proizvoda?
  • Intermittent fasting za ljude s brzim metabolizmom da ili ne?
  • Kakav plan prehrane preporučam?
  • Koliko voća i orašastih plodova preporučam dnevno?
Ukoliko imate pitanja na temu fitnessa, treninga, prehrane ili ostalog, slobodno nam se obratite bez ustručavanja na mojoj facebook stranici MARINA LIFTS 
Ovim putem vas sve potičem da se pokrenete s ovim ljepšim vremenom koje je došlo, i to na jednostavni način kratke šetnje vikendom ujutro natašte. Ubrzati ćete metabolizam, potrošiti nešto skrivenih masti i odlično započeti dan.
Vaša FITnacija
  • Pripremila: trenerica Marina Javorčić
  • Foto / Video: FITnacija