TOP 5 Načina Kako Prirodnim Namirnicama Ubrzati Metabolizam Kao trener i sportaš, osobno već neko vrijeme pratim kako tijelo reagira na određene namirnice. Na tržištu postoje razni dodaci prehrani za koje proizvođači daju razna obećanja, tvrde da su na “prirodnoj bazi”, te iako ćete s njima najvjerojatnije postići ono što tvrde, u ovom članku pokazati ću [...]

Sve što čovjek napravi zbog ljubavi je ludo On je muškarac koji je u svom životu bio okružen s toliko lijepih žena i gotovo sam sigurna kako mu mnogi zavide na tome :) On je muškarac koji je napravio toliko lijepih fotografija – opet žena naravno – i to u kupaćim kostimima, kao malo tko! [...]

FITNESS KUPOVINA - PROTEINSKE NAMIRNICE Ukoliko ste novi u fitnessu ili već neko dulje vrijeme trenirate - znate da je pravilna i uravnotežena prehrana pola uspjeha po pitanju treniranja i ostvarivanja ciljeva koje ste si zacrtali. Vjerojatno i znate opća pravila prehrane no... Što odabrati, što vrijedi platiti više ili manje te koji su [...]

Žena koja živi svoj san  Malo tko u Hrvatskoj (i van HR) ne zna za ovu super woman i njen super book blog Čitaj knjigu! Malo tko nije čuo za ovu strastvenu zaljubljenicu u knjige, koja je svu svoju ljubav prema knjigama i čitanju pretočila u platformu dostupnu svima. Alis je žena koja u današnjem [...]

U današnjem videu pokazati ćemo vam kako postići lijepo oblikovane noge i guzu Što kažete na tonizirane, čvrste i lijepo oblikovane noge i guzu koja ide uz to? U današnjem videu pokazati ćemo vam kako postići baš takve noge i guzu, a koristiti ćemo vlastito tijelo, 2 bučice, SKLZ Mini Bands te Weider utege [...]

Mi nastavljamo našu borbu. Čeka nas još puno izazova i neizvjesnosti, ali sad kad smo kao obitelj svi na okupu, veselimo se svakom danu, uživamo u svakom trenutku, jer nikad ne znaš što ti nosi sutra. Važno je biti sretan danas Sjećate se petogodišnje djevojčice Adriane Bakić čija je tužna sudbina podigla na noge cijelu [...]

 Womanary je moja najluđa životna avantura! Upoznale smo se 2013.-te na inicijativu zajedničke prijateljice. Ja sam bila totalno „down“ i trebao mi je netko kao što je bila ona. A ona je Tamara Zubak! Sjećaš li se našeg prvog susreta? Bila sam sva prestrašena :) Tamara: Sjećam se kako si prvo neko vrijeme odgađala naš [...]

Ugljikohidrati | Masti | Trikovi i savjeti Ukoliko ste novi u fitnessu ili već neko dulje vrijeme trenirate - znate da je pravilna i uravnotežena prehrana pola uspjeha po pitanju treniranja i ostvarivanja ciljeva koje ste si zacrtali. Vjerojatno i znate opća pravila prehrane no... Što odabrati od namirnica, što vrijedi platiti više ili manje [...]