Sve o dijetama, prehrani i zdravom načinu života

Koja je dijeta trenutno in, a koja je out?! Jeste li upravo na nekoj od dijeta? Ja jesam 😉

Kako to da su neki ljudi mršavi, dok neki cijeli život vode borbu s kilogramima? U Pink paralonici razgovarali smo s dr. Alenka Brozina o dijetama, prehrani i zdravom načinu života.

Pronađite svoj balans i način koji vama najviše paše. Trudite se jesti raznovrsno i kretati se. Trudite se spremati i planirati svoje obroke te jesti zdravo. Neki od nas čim izbace kruh i slatko, te večeru i kreću se – odmah postižu svoju idealnu težinu, dok neki stalno vode borbu s kilogramima i stalno su na dijetama. Slušajte svoje tijelo. Jedite i živite zdravo, hodajte uz more ili u prirodi… Neka vaša dijeta bude zdrav način života – to je formula za idealnu težinu kao i zdravlje.

Cijelu emisiju poslušajte na linku:

  • Pink paralonica, radijska emisija od 22.01.2020.

Pink parlaonica by Ivana Grabar emitira se srijedom u 18 h na Radio Korzu. Snimke svih emisija i tema u protekle dvije sezone možete poslušati na linku: Pink Pen YouTube

  • Tekst: Ivana Grabar
  • Fotografije: Pixabay